АГРО ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

Поиск по Базе Знаний Агро Портала

Редис состав и полезные свойства

Редис состав и полезные свойства

Редис – ранний овощ, который содержит достаточно много полезных веществ. Это особенно актуально весной, 

когда свежих фруктов и овощей очень мало.
В составе редиса практически отсутствуют жиры и белковые соединения. 

Помимо воды в этом корнеплоде содержатся клетчатка и углеводы. 

редис

Но наиболее важным является наличие магния, фосфора, кальция и калия, а также витаминов.
Редис содержит витамины, которые относятся к группе В, аскорбиновую кислоту, витамины А и К.

 Все они необходимы организму человека. Весенние овощи восполняют их дефицит после долгой зимы.
Оригинальный вкус корнеплода обусловлен присутствием в мякоти горчичного масла. 

Есть в ней антоцианы и фитонциды, спасающие от простудных заболеваний.

редис

Полезные характеристики редиса


Мякоть этого корнеплода обладает мочегонным действием. 

Полезно его употреблять при лечении заболеваний почек и для профилактики.
Наличие аскорбиновой кислоты и антоцианов уменьшает риск появления онкологических проблем. 

В частности благодаря устранению свободных радикалов.
Редис положительно влияет на пищеварительную систему. 

редис

Он улучшает моторику кишечника и выделение пищеварительных соков. 

Благодаря низкой калорийности он особенно полезен людям с излишним весом.
Корнеплод содержит вещества тонизирующие кожу и нормализующие ее водный баланс. 

Из мякоти делают маски, имеющие антибактериальные характеристики и ускоряющие заживление ран.
Полезное воздействие на кровеносную и сердечно-сосудистую систему связано с укреплением стенок сосудов. 

редис

Кроме того разжижается кровь и уменьшается тромбообразование.
При повышенной температуре употребление редиса помогает сбить жар. 

Овощ имеет противовоспалительное действие, что помогает при самых разных заболеваниях.
Редис помогает нормализовать сон и улучшает работу нервной системы. 

Он полезен при плохом настроении и преддепрессивных состояниях.
Есть можно не только корнеплоды, но и молодые листья. 

Они также содержат множество полезных веществ и приятны на вкус.

 
 
  • 0

    0

    0

    0

    0

 
 
 249 просмотров
 249 просмотров

Ещё статьи по теме

Выращиваем редис

Редис — лучшие сорта для открытого грунта и теплицы

Редис от А до Я

Посадка редиса осенью. Правила и советы для получения богатого урожая, интересные факты

Чем зародыши пшеницы полезны для здоровья?

Секреты выращивания редиса

Что посадить после редиса — какие культуры?

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ПЕТРУШКА ДЛЯ ЖЕНЩИН И МУЖЧИН, В ЧЕМ ЕЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА

Особенности ухода за растениями

Огород на подоконнике Эстрагон Имбирь Лаванда Петрушка Салат Сельдерей Горох Укроп Редис Томаты Перец Огурцы

Как сохранить редис

ТОП-4 отличных гибрида скороспелого редиса. Общая характеристика, преимущества, правила посадки и выращивания

Клубника 9 уникальных свойств

Сажаем весной или как вырастить редис, шпинат и салат в теплице к началу апреля.

9 ХОЛОДОСТОЙКИХ ОГОРОДНЫХ РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО СМЕЛО САЖАТЬ РАНЬШЕ ОСТАЛЬНЫХ

Выращивание редиса на подоконнике: личный опыт

ЧЕСНОК – ПОЛЬЗА И ВРЕД, ИЛИ КАК БРАТ ЛУКА СПРАВЛЯЕТСЯ С СЕМЬЮ НЕДУГАМИ

Родиола розовая: полезные свойства, противопоказания, как вырастить и размножить, способ заготовки и употребления.

Корнеплоды

Айва - полезные свойства и вред

Растение астрагал полезные свойства, показания к применению

Лечебные свойства винограда

Редис - лекарство на грядке

Сныть обыкновенная

Лечебные свойства и применение яблони

Микрозелень в домашних условиях – идеальный продукт вашего рациона

Какие виды зелени стоит посадить у себя на даче?

10 ОГОРОДНЫХ КУЛЬТУР, КОТОРЫЕ ДАДУТ БОГАТЫЙ УРОЖАЙ ДАЖЕ В ТЕНИ

Посадка лука весной — как вырастить лук порей

Размножение и посадка: размножение семенами

ГУМИНОВЫЕ УДОБРЕНИЯ - ОТЛИЧНАЯ ПОДКОРМКА ДЛЯ КОМНАТНЫХ И САДОВЫХ РАСТЕНИЙ

Иван-Чай

Какие лекарственные растения можно вырастить в саду

Выращивание фенхеля из семян, посадка и уход в незащищенном грунте

Сад и огород-Почвы

Еда о терапии цвета, запаха и вкуса

Как хранить мед

Что можно сажать в тени или тенелюбивые растения в вашем саду

Посев семян

Все о проращивании семян

Лук Суворова (Анзур): полезные свойства, выращивание, рецепт приготовления

Полынь

Шалфей

Зачем обеззараживать почву для рассады и как это сделать

Душица

Выращивание микрозелени – полезнейшего продукта

Просвирник приземистый (калачики)

Пленка для теплиц: выбираем наиболее подходящий тип